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  • 文、圖/退休好幸福

    退化性關節炎,是個令人聞之色變的慢性疾病。想要晚年的生信用卡負債整合活過得輕鬆自在,能不能行動自如、穩健的走出每一步,絕對是一大重要關鍵。只是,正確保養關節的秘訣是什麼呢?

    6種人 要多留意

    衛生福利部桃園醫院復健科主任葉圜叡指出,退化性關節炎為兩塊骨頭的接觸面,及關節軟骨的退化與病變有關,膝蓋是最常見的患處,其他像髖部、手指,也有一定的患病人數。好發的群族大約有以下6種:

    1.年紀較長者:軟骨細胞的數量,大約從40歲左右開始走下坡,幹細胞要轉換為軟骨細胞,會隨著年紀變得越來越困難。

    2.女性朋友:據統計,65歲以上有50%以上的女性有退化性關節炎的徵狀,主要和年輕時常常穿高跟鞋且久站有一定的關係,例如老師、空姐,未來患病的機率會比較高。

    3.長期負重:例如搬運貨物、建築物的工人,長時間下來對膝蓋的磨損,相對比一般人高。

    4.肥胖:體重一高,膝蓋要承受的力量就會更大。建議BMI值過重的人,應該盡早減肥,以免增加晚年的負擔。

    5.X型腿或或O型腿:所謂膝部力學結構不良,外側的韌帶鬆弛、內側磨損軟骨的程度也會加劇,膝蓋往內翻,X型腿或O型腿的症狀會日趨嚴重。

    6.膝蓋外傷病史:如前十字韌帶斷裂,造成膝蓋更容易磨損,可能導致大腿肌肉萎縮與接續半月軟骨的磨損破裂,促使早發的退化性關節炎。

    針對上述的6種人,當有關節不適等問題產生時,葉圜叡醫師建議盡快前往醫院做進台南二胎一步的檢查,將骨頭、肌腱、韌帶、力學結構等都先檢查一遍,以排除退化性關節炎的風險與可能性。

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    葉圜叡醫師表示,退化性關節炎的致命機轉尚未明瞭,可能的原因正是軟骨的磨損與纖維化,使關節面因長時間的摩擦下產生的發炎反應,會有紅、腫、熱、痛的徵狀表現。也有女性更年期雌激素的變化、或是鈣沉積的反應的影響等,或許亦有相對的關係。

    至於,許多人疑惑,如果已患有退化性關節炎,為了避免再次增加關節的負擔,是否不要運動會比較好呢?

    對此,葉圜叡醫師強調,運動還是有它的必要性,只是運動的種類、順序要正確,並特別留意導致膝關節退化的各種因素,以及患者本身有無肌力缺乏的問題等,應與專業復健科醫師商討,客製化每個人的問題,評估後再給予適當的運動治療與輔具矯正。

    以保守農會房屋貸款率利試算治療為優先

    再者,整合負債是什麼│線上申請貸款從治療的層面看,醫師會如何協助患者改善病情,維持好的生活品質呢?

    葉圜叡醫師說,目前仍以保守的治療為主,當然也會視患者的嚴重度給予意見,依病情的嚴重度,有4個處置療程:

    1.先告訴患者關於退化性關節炎的病勞工局青年創業貸款程與症狀,若BMI值過高者,建議立即減重並正確運動。

    2.施以物理治療,如熱療、電療、超音波、雷射等,並使用各項關節保護措施,如貼紮、護膝、矯正鞋墊等。

    3.開始藥物治療,以止痛、消炎為基準,補充葡萄糖胺與軟骨素;需要時給予注射施打,利用類固醇、玻尿酸、葡萄糖、血小板濃厚液等緩解,有些病患表示,打針有暫時解痛的效果,但針對長久的治療,療效是有限的。

    4.最後一步,才是人高雄貸款部工關節的置換。

    葉圜叡也提醒,膝蓋疼痛的問題,不是只有退化或關節炎,與週邊肌鍵、韌帶到足型、腿型、骨盆所影響的力學結構也有關聯,這些因素關係著膝蓋能否正常使用,建議有其困擾者,應盡速至醫院檢查才是正確之道。

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    「疫情不要擴散,不然苦日子又要來了!」禽流感疫情擴大,雲嘉南鵝肉店、養鵝業者憂心忡忡說,兩年前禽流感鵝市很慘,好不容易剛復甦,若再遭疫情打擊,這次又要受到重擊了。

    農委會畜牧處副處長王忠恕說,這波疫情如擴大到鵝,國內鵝肉供應量會有壓力,因為包括波蘭、匈牙利、法國等幾個原本可進口鵝的國家,現在都是禽流感疫區,無法進口。

    前年一月爆發新型禽流感,疫情延燒逾一年、造成全台九九六個禽場感染,病死、撲殺七七○多萬隻家禽,以鵝產業重創最深,一隻鵝標上天價兩千元。如今鵝產業復養近六成,養鵝產業如臨大敵。

    台南市下營區台十九甲省道沿線聚集約近十家鵝肉店,昨得知農委會公布最新禽流感疫情,個個臉色凝重。開業廿年的鵝肉店老闆顏寶林說,前年因禽流感大量撲殺,缺鵝嚴重,四斤重燻茶鵝由每隻八、九百元飆到二千元天價,幾乎乏人問津。如今好不容易每隻燻茶鵝回到一千三百元,卻又傳出禽流感疫情。

    「最壞打算就是不要賣鵝肉相關料理」,阿國鵝肉台南麻豆店老闆陳保亨苦笑說,有了上員林汽車貸款次苦日子經驗,現在且戰且走,隨時調整菜單。

    「拜託政府把防線做好,別讓病毒橫越中央山脈。」雲林養鵝業者吳祥斌說,禽流感病毒一直存在,天氣越冷病毒存活率越高,只要再過一個月氣溫回溫就好,祈求政府說的防疫防線有做好,控制住疫情,否則又要面臨一次挑戰。

    兩年前養鵝場爆發嚴重禽流感,全台大撲殺,嘉義民雄鵝肉街等地鵝肉店,兩年前貨源短缺時,有店家因沒鵝肉可賣改賣鴨肉,但客人不接受,不得不放無薪假。有店家說,一想到噩夢可能重演,就擔心得睡不著。

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    (中央社巴黎7日綜合外電報導)今天披露的1項研究指出,把高分子凝膠注射入猴子的輸精管內,能有效防止懷孕,這項研究成果為不願為節育而動結紮手術的男仕,提供新替代途徑。 法新社和英國「每日郵報」報導,雖然目前女性避孕方法已有好多種,但最熱門的研究是非手術性、長效且可逆的男性避孕方法,且不會有荷爾蒙改變等副作用。 今日男性既有的短期解決方式是戴保險套或射精前緊急煞車,但許多人抱怨保險套影響歡愉,而緊急煞車的懷孕風險非常高。 較長期男性避孕方法目前只有輸精管結紮術,此涉及結紮或切除輸精管,可防止精子混入精液內。輸精管結紮術在若干案例中可逆轉,但逆轉面臨技術上挑戰且導致低生育率。 美國研究人員研發出的可能替代方式是避孕凝膠Vasalgel,它已在兔子身上證明有效,如今又在更接近人類的恆河猴身上證實有效。Vasalgel是高分子凝膠,直注射入輸精管阻擋精子。 繼在16隻公恆河猴身上證實長達2年未讓母猴懷孕後,人體實驗最早可能於明年展開。 這種避孕方法的可逆性尚未在猴子身上急需資金試驗,但先前在兔子的實驗中,已成功利用碳酸氫鈉溶液把避孕凝膠沖出。 資助這項研發的美國非營利組織帕薩默斯基金會(Parsemus Fundation)表示,正著手準備Vasalgel的人體臨床試驗。 研究人員指出,這項研究也能造福猴子,讓圈養的恆河猴成群棲息在一起,有益牠們的社交福祉,但由於高繁殖力,猴子數量將會快速暴增。1060207
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